Ateliers naturopathie enfants scolaires

Ateliers naturopathie enfants scolaires

A partir de 4 ans et jusque 11 ans

Ateliers naturopathie enfants scolaires, interventions en classe, par petit groupe ou classe entière sur 1 ou plusieurs ateliers

Ateliers « Pour que l’enfant puisse grandir, se découvrir et s’épanouir »

Ce programme  unique et novateur a été créé en 2008 par Manon Jean.

En ajustant sa météo intérieure, l’enfant de 4 à 11 ans développe ses compétences de types social et affectif, lesquelles contribuent à réduire les troubles affectifs et les problèmes de comportement, à améliorer les habiletés d’adaptation et à augmenter la réussite éducative.

Les exercices proposés dans les différents ateliers consistent à découvrir différentes techniques de respiration consciente, l’attention et la concentration sur les pensées, les sensations et les sentiments. Cette forme d’exercice favorise la conscience de soi, l’auto-observation et la maîtrise de soi, trois dimensions essentielles de l’apprentissage social et affectif.

Les dernières recherches en 2015-2016 avec un groupe d’enseignants et d’étudiants en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières démontrent des résultats qualitatifs et quantitatifs qui révèlent que l’anxiété, les problèmes d’attention et les comportements agressifs ont diminué de manière significative chez les élèves ayant participé au programme Arbre en cœur étalé sur 12 semaines.

Compétences ou habiletés qui seront expérimentées au cours des ateliers

  •  Aborder la vie avec curiosité et centrer son attention sur le moment présent.
  •  Développer ses capacités d’attention et de concentration.
  •  Développer la respiration consciente.
  •  Prendre conscience de son corps.
  •  Reconnaître, explorer et accepter les émotions.
  •  S’empêcher de réagir de façon impulsive sur le coup de l’émotion.
  •  Développer la compassion et l’empathie.

Ateliers massage Caméléon

Ce programme a été conçu pour aider l’enfant à découvrir en lui la bienveillance et la compassion en plus de favoriser l’estime de soi et la concentration. Tout cela à travers le sens du toucher bienveillant, plus précisément par des manœuvres de massage nommé Caméléon.

Prendre conscience de son corps pour ensuite entrer en relation avec moi-même et avec  les autres

Un enfant qui reçoit et partage le toucher bienveillant aura une plus grande facilité à s’ouvrir et à partager ce qu’il vit intérieurement. Ceci est une clé qui permet d’accéder au plus beau des trésors en soi : son plein potentiel !

De plus, les 8 manœuvres du Caméléon permettent à l’enfant d’améliorer grandement sa capacité d’attention, la qualité de ses apprentissages et son bien- être (ex. : sentiment de sécurité, humeur plus stable, facilité à s’endormir).

Tout enfant peut faire l’apprentissage du toucher bienveillant dès l’âge de 3 ans. L’enseignement du Caméléon passe par le jeu, car un enfant n’est pas toujours en mesure de se détendre en demeurant passif et immobile. Il a besoin d’expériences concrètes qui l’amènent à bouger et à nourrir son imaginaire tout en ressentant un mieux-être général.

C’est pourquoi la formation que nous offrons aborde la philosophie de la pleine conscience à travers le toucher bienveillant de façon simple et ludique. L’enseignement de ces manœuvres de massage caméléon est donné par des adultes en cheminement; elles se démontrent donc à partir d’expérience, de vécu et de ressenti de la part d’adultes attentifs à leur vie intérieure.

Compétences ou habiletés qui seront expérimentées au cours des ateliers

  • Attention au moment présent.
  • Conscience corporelle.
  • Reconnaissance, exploration et acceptation de ses émotions.
  • Détachement par rapport aux pensées négatives.
  • Réflexion au lieu de réaction impulsive sous le coup de l’émotion.
  • Engagement conscient dans des actions liées à ses valeurs.

 

Ateliers hygiène de vie

  • Apprendre à bien se nourrir : comment se préparer un petit déjeuner sain, un bon goûter…
  • Apprendre à bien dormir : comment installer un rituel le soir , techniques de respiration pour se relaxer….
  • Apprendre à bien respirer
  • Outils pour être heureux…

Ateliers naturopathie enfants scolaires

Ateliers naturopathie crocovert enfant scolaire
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